エール　2013年10月創刊号

エール！　心にしみる言葉
体にやさしい料理　沢木みずほ
《特集》第２の人生、楽しいことばかりじゃない
それでも苦難を乗り越えて前へ歩む
●病に侵され両足もなくしたが夢を追いかけ続ける／木之本興三
●あえて火中の栗を拾い続けシニアが活躍する場を創造／上田研二
手記 「その苦難を乗り切ったとき 充実した時間が待っていた」
●東京都健康長寿医療センター 研究所　藤原佳典
人と交わり、つながることで解決できることがある
そのための、最初の一歩の踏み出し方
　
童門冬二：困難な時代を生きる力　黒田如水
島森哲男：漢詩ゆったり鑑賞塾 旧雨楼詩話
中島義道の明るい老後のための哲学（1）
日本・世界の未来予想　ホントのところ　 由川 稔
マイメモリー 今も心を熱くする出来事　椎名 誠さん
心の旅：式年遷宮で沸く伊勢神宮と伊勢路を歩く
エッセイ 吉沢久子「小さなしあわせを集めて」
シニア健康白書１２０人に聞きました
「こころと体の健康意識調査」結果大公開！
読者投稿コーナー　エールスクエア
趣味のコーナー　俳句・短歌・川柳
たかがマネー されどマネー：ファイナンシャルプランナー 大竹のり子
ドクター松村の診察日記：三田国際ビルクリニック院長 松村紀高
レッツ！ ストレッチで若々しさを維持：サニー久永
いくつになってもときめきたい：茅野あずさ
老化抑制、病気発生の抑制法を考える
手作り作品展
運気を上げて陽気に行こう
それぞれの老前整理
病気に打ち克つ実際にあった話
定年退職クライシス
脳トレタイム
読者プレゼント
生活を快適・便利に「 気になる道具」
カルチャーインフォメーション