エール 2016春号

¥700価格
  • 目次

    特集
    運動をすればこんなに体にいいことが!
    「いくつになっても元気でいるために外に出よう! 運動をしよう!」
    シニア世代の健康とスポーツ
    インタビュー 高橋政紀「運動をするというより『運動感覚』を鍛えるのがベース
    駒崎 優「正しいウオーキングが健康な体を作る」今からすぐできるバランスウオーキング
    春に始めてみたいスポーツいろいろ
    読者手記/山に魅せられこれからも登り続ける
    読者の本音/私の好きなスポーツ
    健康に役立つ運動の本
    【マイメモリー】今も心を熱くする出来事/秋元順子さん
    【心の旅】 世界遺産 高野山
    【特別企画】いま輝く起業家にエールを!
    後藤芳博さん、大塚華世さん、山岸春光さん、
    上戸 綾さん、小松利久さん、小泉扶咲子さん
    岡本むつみさん、山口颯一さん、辻 久子さん
    田上 修さん、やまとふさこさん、宮島美保さん
    牛山直人さん、小島隆一さん
    【第2特集】 一般財団法人「一円くんまごころ財団」
    【趣味のコーナー】 俳句・短歌・川柳
    【読者投稿コーナー】 エールスクエア
    【連載】
    大竹夏夫の高齢者のトラブル回避術
    島森哲男/漢詩ゆったり鑑賞塾 旧雨楼詩話
    ヴェッティ・ひろこ/足もみ・新健康法
    中島基世の人生講座 
    人生の仕舞い方/飯塚幸美
    シニアに多い病気 早期発見/帯状疱疹 
    伊勢瑞祥の陰陽五行学 
    長寿バンザーイ!/渡邊きみさん( 101歳)
    アクティブにいきいき仲間/東京都・たんぽぽ合唱団
    手作り作品展/東京都・杉木徹也さん
    人生の達人 浅野邦子さん
    定年退職クライシス
    脳トレタイム
    カルチャーインフォメーション

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