エール 2013年11月号
¥700価格
目次
エール！ 心にしみる言葉
栄養たっぷりスープレシピ：沢木みずほ
《特集》 一人暮らし高齢者が増え続ける時代
一人だからこそ自分らしく生きたい
●孤独に耐える力があればおひとりさまも悪くない？
●ルポ「来たものを自然に受け入れる」高井 叡空さん（「空庵」尼僧）
●東京都健康長寿医療センター 協力研究員・
ほほえみネットワークグリーフサポート会長 河合千恵子
「伴侶を亡くし一人になるということ」
手記 「いまはつらくても、いつか乗り越えられる。伴侶の死の悲しみからこうして立ち上がった」
●孤立死防止に取り組む現場から 生きているときから孤立している人々：中下大樹
読めばひとり暮らしも楽しくなる本
マイメモリー 今も心を熱くする出来事：田原総一朗さん
心の旅：「平成の大遷宮」を迎えた出雲大社
エッセイ： 高見澤たか子「最後まで自然体で」
シニア健康白書１２０人に聞きました
「こころと体の健康意識調査」結果大公開！
読者投稿コーナー：エールスクエア
趣味のコーナー：俳句・短歌・川柳
童門冬二：困難な時代を生きる力 松平定信
島森哲男：漢詩ゆったり鑑賞塾 旧雨楼詩話
中島義道の明るい老後のための哲学（2）
日本・世界の未来予想 ホントのところ ：由川 稔
ドクター松村の診察日記：三田国際ビルクリニック院長 松村紀高
たかがマネー されどマネー：ファイナンシャルプランナー 大竹のり子
レッツ！ ストレッチで若々しさを維持：サニー久永
いくつになってもときめきたい：茅野あずさ
老化抑制、病気発生の抑制法を考える